Elhozzuk a spiritualitás nagyjait élőben a képernyőjére!
Choose language
English Magyar Deutsch Română Русский Español český
 
 
 

Fedezze fel belső világát a Tai Chi-vel

Adás nyelve: EnglishMagyar
Időtartam: 2:01
Ingyenes
 
                   
 
3.8/10 (11)
 

Mennyit foglakozunk a testünkkel és hogyan? Miként tud ebben segíteni a Tai Chi művészete?

Mennyi időt fordítunk "belső" folyamataink megismerésére, elménk működésére, energiáink "felismerésére"? Ha úgy érezzük, hogy nem eleget, akkor az egyik legvonzóbb megoldás a Tai Chi.

A Tai Chi a belső energiákkal foglalkozó taoista mozgásművészet és életmód. Alapja a jin - jang. A jin a lágyság, a passzivitás, míg a jang a keménység, az aktivitás. A mozdulatokat folyamatos sebességgel, és a kemény és lágy mozgások váltakozásával végezzük. Ha valaki ezeket gyakorolja, akkor érezni fogja, hogy belül is elindul valamilyen mozgás.

A Tai Chi mozgásanyagának alapja a jin-jang, ha kívül lágyság van, akkor belül megjelenik az erő. Ha valaki egy kemény tolásnak ellenáll, akkor könnyebben kibillen az egyensúlyából. Ezt a technikát a „lökő - kezek” nevű páros gyakorlatokban fejlesztik.

A Tai Chi-t mindennap gyakorolni kell. Ez többet ér, mintha időnként akarnánk egyszerre sokat edzeni. A rendszeres napi edzések az igazán hatásosak. Ahhoz, hogy igazán jó szinten elsajátítsuk ezt a művészetet, kilenc-tíz évre van szükség.

A Tai chi egyik leghíresebb tanítója Yang Yun mester, aki 2011-ben Nemzetközi Szemináriumot vezetett Magyarországon.

Yang Jun mester a Yang stílusú Tai Chi Chuan 6. generációjának tagja. Yang Dao Fang fiaként, Yang Zhen Duo mester unokájaként a családi hagyomány örököse és továbbvivője.

Yang Jun 5 évesen kezdte tanulmányait Yang Zhen Duo keze alatt. Mestere a pusztakezes, a szablya és a kardformának, a lökő kezeknek, és a Tai Chi sok más módszerének. 1982-ben Yang Zhen Duo mesterrel Szingapúrba utaztak tanítani, és az idős mester azóta mindenhová magával viszi. Mostanra, húsz év tapasztalattal és szemináriumok tucatjaival a háta mögött szerte a világon, Yang Jun maga is mesterré vált. Jártassága megkérdőjelezhetetlen. Mozgásában tökéletesen összekapcsolódik a lágy a keménnyel, az érzék a finomsággal, a visszafogottság a megnyilvánulással.

 
Nézze meg most
 

Legutóbbi hozzászólások


bibolyka1 mondja: (2013. 11. 04.)
 
 
Nagyon köszönöm a felvételt, nagyon szépen elmagyarázza a mester a tai chi elméleti alapjait!
tikala ildiko mondja: (2012. 03. 23.)
 
 
vajon mikor lesz ujra kozvetitve?Nagyvaradi vagyok,hova fordulhatnek az elsajatitasaert
Rothim mondja: (2012. 03. 22.)
 
 
Én egy 28 gyakorlatos chi-kung rendszer 20 gyakorlatát tanultam 1995-ben az Életfa természetgyógyászati központban az I. ker Atilla u. 8-ban.
Sajnos csak 4-5 évig gyakoroltam , és ezután abba hagytam , amit nagyon sajnálok!

Rendkívül jó gyógyhatással rendelkezett , a szintén a jin-jang rendszerünkre ható chi-kung gyakorlása !

A Tai Chi ráadásul a küzdősport mozdulatait tartalmazza , ami a mai zaklatottabb , rosszabb közbiztonsági állapotaink miatt különösen hasznos !!

Mindenkinek tiszta szívvel tudom ajánlani , aki a biztonsága növelésén kívül a lelki teljességre és az energia szintje nagyobb fokú növelésére törekszik !!
tikala ildiko mondja: (2012. 03. 14.)
 
 
ez tul keves ,hogy velemenyt mondhassak.
Felhasználónév:
 
Jelszó:
 
Bejelentkezés Emlékezz rám
 
Az előadáshoz való hozzászóláshoz Önnek be kell jelentkeznie és jeggyel kell rendelkeznie az előadásra. Ha még nem regisztrált, kérjük, kattintson ide.
A véleményeket moderáljuk. A szabályzatban írt elveket megsértő vélemények törölhetők.
 
 
 
Adományozás
 
 
Yang JunYang Jun

Értesüljön elsőként!

Kérek értesítést az Esoguru új előadásairól.